Не знаю как бросить курить?

Вопросы и ответыРубрика: ВопросыНе знаю как бросить курить?
0 +1 -1
Не Знаю Админ. спросил 10 месяцев назад

Не знаю как бросить курить?

1 ответ
0 +1 -1
Знайка Админ. ответил 10 месяцев назад

Как бросить курить, пошаговый план:
1. Примите решение бросить курить
2. Определите ситуации, которые повышают риск закурить
3. Приготовьте всё необходимое
4. Выберите дату отказа от курения
5. Сообщите всем знакомым о своём решении
6. Удалите всё, что напоминает о курении
7. Приготовьтесь выдержать первые две недели
8. Разработайте стратегию сохранения выдержки.